TRENUJĘ ZA MIASTEM

o nas

Od tego zaczynamy każdą współpracę, budujemy pozytywne relacje. To czas na przyjemną rozmowę, podczas której dowiadujemy się o sobie – wstęp do efektywnych treningów.
Stworzyliśmy siłownię w świetnym miejscu, niedaleko Białegostoku, a jednocześnie z dala od miejskiego pośpiechu. Oprócz wnętrz siłowni mamy też piękną działkę ze stawem.
Zawsze będziesz wiedzieć, na jakim etapie jesteś, jak można osiągnąć zamierzone rezultaty oraz w których kwestiach potrzeba więcej czasu. Skrupulatnie tworzymy plany treningowe.
Nasi trenerzy personalni i medyczni mają odpowiednią wiedzę oraz doświadczenie, aby pomagać, motywować. Fachowa wiedza to prawdziwy atut, z którego możesz czerpać na co dzień.

REGENERACJA

Aktywność

Żywienie

Blisko natury

posdumowanie

0 lat
DOŚWIADCZENIA
0 00 h
PRZEPROWADZONYCH TRENINGÓW
0 %
ZADOWOLONYCH PODOPIECZNYCH

team

Kasia

Trener personalny

Filip

Trener personalny

Marcin kruszewski

Trener personalny

opinie naszych klientów

MK to trener doskonały, profesjonalny, pełen zaangażowania i pasji, a jednocześnie indywidualnie podchodzący do podopiecznego. Potrafi motywować i zmusić do wysiłku wydawać by się mogło ponad siły 😀 do tego z poczuciem humoru i odpowiednią dawką luzu. Każdy trening jest urozmaicona dawka endorfin i pozytywnej energii. Za miastem- to przemyślenie i profesjonalne urządzone miejsce, dające poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Absolutnie godne polecenia 😀
Edyta Z.
treningi personalne
Myślałam że nikt i nić nie jest w stanie zmusić mnie do wstawania z łóżka o 5 rano!!!! I tu zjawił się on...... Marcin Kruszewski mistrz ze swoimi treningami....I życie się zmieniło 😂😂😂😂
Natallia F.
treningi personalne
Polecam treningi za miastem, profesjonalna kadra, super atmosfera. Treningi z Kasią przyniosły mi widoczne efekty poprawy kondycji, ale i lepsze samopoczucie. Polecam❤️💪
Elwira P.
treningi personalne
Marcin jest bardzo dobrym trenerem, przede wszystkim wyrozumiałym i cierpliwym. Uraczy kawa o poranku i dobrym słowem. Ale najważniejsze co mi przyniosła współpraca z nim, to zrozumienie że odchudzanie nie może być moim priorytetem w życiu a dopełniac całą resztę. Dzięki temu mam zadowalający efekt wspólnych zmagań a także nauczylam się odpuszczac kiedy trzeba ze swiadomoscia, że nic złego się nie stanie ale też wracac do zdrowych nawyków z czym miałam problem wcześniej. Polecam serdecznie 😁
Ula Z.
treningi personalne
W Zamiastem trenuję od niemal dwóch lat. Profesjonalny trener Marcin z uśmiechem na ustach daje wycisk, który od pierwszego treningu stał się moją ulubioną formą aktywności 🏋️‍♀️ Dużą zaletą jest indywidualne podejście do każdego i dobór odpowiednich ćwiczeń. Trening przynosi efekty w postaci dobrego samopoczucia, a przy okazji redukcji tkanki tłuszczowej, cellulitu oraz zdecydowaną poprawę kondycji. Planuję tam ćwiczyć do 90-tki 👵🏼
Magdalena S.
treningi personalne
Profesjonalność, super zaangażowanie oraz wyjątkowe podejście do każdej osoby. Zajęcia w wydaniu Kasi to zastrzyk mega pozytywnej energii i poprawa kondycji fizycznej. Wszystko to bezpiecznie i z głową. Ćwiczenia oraz ich ilość jest dobrana dla każdego tak aby trening przyniósł jak najlepsze efekty. 😁
Kasia S.
treningi personalne
Na treningi prowadzone przez Marcina uczęszczam od roku i planuję kontynuować, ponieważ przynoszą ogromne efekty zarówno w podnoszeniu ogólnej kondycji fizycznej, jak i wzmacniają poszczególne grupy mięśniowe, co pozwala na poprawę postawy ciała i ograniczenie dolegliwości związanych ze zmiany w obrębie poszczegolnych odcinków kręgosłupa. Marcin ma dużą wiedzę odnośnie anatomii i fizjologii układu kostno-szkieletowego i układu mięśniowego, a zatem potrafi ustalić najodpowiedniejsze zestawy ćwiczeń, a następnie modyfikuje je w zależności od potrzeb w dniu treningu. Marcin ciagle mnie zaskakuje nowymi ćwiczeniami, ma w głowie niewyobrażalną ich liczbę i wspaniale łączy wiedzę z potrzebami i możliwościami ćwiczącego. Jest obserwatorem i wyczuwa indywidualne preferencje ćwiczącego na danym treningu. To niezwykle ważne. Wszyscy mamy przecież lepsze i gorsze dni, czasami brakuje chęci do treningu, ale zawsze po nim, samopoczucie jest znacznie lepsze, a to przecież zasługa trenera.
Ewa O.
treningi personalne
Przez wiele lat ćwiczyłem nieregularnie, niepoprawnie, chaotycznie. Dzięki rozpoczęciu treningów z Marcinem pojawiła się systematyczność, efekty, a przede wszystkim wszystko odbywało się w przyjaznej atmosferze, punktualnie, z poszanowaniem potrzeb mnie jako ćwiczącego. Teraz treningi stały się pozytywnym elementem mojej codzienności. Polecam każdemu niezależnie od stopnia zaawansowania.
Piotr Ł.
treningi personalne

wypełnij poniższy formularz, aby zgłosić się do grupy, która startuje w najbliższym czasie