Treningi w małych, maksymalnie sześcioosobowych grupach to propozycja dla Ciebie, gdy nie czujesz się komfortowo w podczas treningu 1:1. Jeżeli chcesz ćwiczyć z rodziną, przyjaciółmi, znajomymi z pracy, zapraszamy do kontaktu. Po uwzględnieniu Waszych potrzeb, kondycji, ewentualnych wcześniejszych aktywności, opracujemy plany treningowe. Zajęcia odbywają się w dogodnych terminach, także we wczesnych godzinach porannych.

Warto wybrać takie rozwiązanie, ponieważ treningi w małych grupach, to:

• aktywnie spędzony czas z osobami z Twojego otoczenia,
• wzajemne motywowanie się do ćwiczeń,
• więcej bodźców, które mogą stanowić dodatkową motywację,
• współdzielenie pasji, którą z czasem staje się aktywność fizyczna,
• atmosfera radosnego spotkania przy jednoczesnym dbaniu o kondycję,
• skuteczne radzenie sobie z nieśmiałością, większa otwartość i pewność siebie.

Pod opieką trenera wszystkie ćwiczenia wykonywane są prawidłowo, skorygowane zostają dotychczasowe przyzwyczajenia. Uczymy czerpania przyjemności z pracy nad sobą każdego dnia, o każdej porze roku.